梅雨の時期ならではのなんとなく身体が重たい日が続きますね。

日々身体と向き合っていると、「身体と向き合わない人生の方が幸せなんじゃ…?」と思うことがあります。身体のことを気にしすぎることは弱い、という概念が自分の中にもまだ存在するものの、その強さ弱さの判断は個人の価値観や立場次第で見え方が変わるものということは分かっていながらもネガティブに考えがちです。今のところ、プロフェッショナルな人は日常生活の姿勢や仕草、動き方や食べ物の細かいところまで意識し、繊細なセンサーを働かせ続けていることは間違いない事実です。しかしそんな習慣と"一般的な人"の生活を送ることとの距離を感じます。また自分の中に両者がいて浮き沈みを繰り返しています。

最近の身体の変化と心の変化。これはこれで楽しいし、前のは前ので良かったな、、という気がしています。周りの人々は、「前の方が良かった」とか「今が良い」などといろいろ思われているのかなと思います。ですが、どんな時にも自分を縛る自分がいます。痩せようが太ろうが、成功しようが失敗しようが、自分に言い訳ばかりする自分がどこかへ行ってくれたらと。

無謀にもあらゆる人と人を理解し繋げる場を設けたい、そしてそこで身体のことを伝えて日々の活動に役立ててほしい、と思い私は活動していますが、いろんなものが見えてくると何から手をつけていいものなのかと途方に暮れてしまいます。シンプルに考えられたら良いものを、思考の洪水に溺れることが多くなっています。

身体は常に「バランスをとるもの」であり「適応するもの」です。自分が用意する環境に良くも悪くも適応するのが人間です。なので、それもこれも「全部梅雨のせい!」という(身体の健康上の理由で鬱っぽくなっている)ことも多々あるため(苦笑)、半身浴やお散歩、旬の素材や薬味を使った料理を心掛けて過ごしてまいりたいと思います。

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Miya Ballet Classの7月と8月をまとめてアップいたします。

このクラスは私が「魔女トレ」活動が始まる前から続けてきたものなのでこの名称ですが、内容は魔女トレの講座クラスと捉えていただけたらと思います。

一度に7月8月のご予約をされても、近づいてきてからのお申込みでも、どちらでも大丈夫です。(先着順)

また白金台のスタジオで開催しているレッスンの参加者も募集いたします。

プライベートセッションご希望の方は7月の白金台(一名)、8月のつくば(二名)をご検討ください。

 

 

申込みメールアドレスは一番下へ。

 

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~Miya Ballet Class in つくば~

つくばカピオ(〒305-0032 茨城県つくば市竹園1-10-1)1階 リフレッシュルーム

 

月19日(日)

■13:30~15:00 足指・足首

※あと1名

※ギムニクボールを使用します。お持ちの方はご用意ください。

ギムニクボールが無い方は貸出いたしますので無くても大丈夫です。

 

■15:30~17:00 骨盤・股関節

※あと1名

※ギムニクボールを使用します。お持ちの方はご用意ください。

ギムニクボールが無い方は貸出いたしますので無くても大丈夫です。

 

■17:30~19:00 体幹・背骨

 

■19:30~21:00 全身のストレッチ&フロアトレーニング

 

 

■レッスン(定員9名) 90分

料金 ¥2500

受付開始は15分前から

持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル

 

お申し込みはmiya.b.tsukuba@gmail.comまで、

タイトルに「お名前」、内容に「希望クラス」を書いて送ってください。

 

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~Miya Ballet Class in つくば~

つくばカピオ(〒305-0032 茨城県つくば市竹園1-10-1)2階 リハーサル室1

 

8月22日(土)

★9:30~11:00 プライベートセッション① 

※ご予約済み

★11:30~13:00 プライベートセッション②

※ご予約済み

 

■13:30~15:00 足指・足首

(あと3名)

※ギムニクボールを使用します。お持ちの方はご用意ください。

ギムニクボールが無い方は貸出いたしますので無くても大丈夫です。

 

■15:30~17:00 骨盤・股関節

※ギムニクボールを使用します。お持ちの方はご用意ください。

ギムニクボールが無い方は貸出いたしますので無くても大丈夫です。

(あと3名)

■17:30~19:00 体幹・背骨

 

■19:30~21:00 ストレッチ&バレエ基礎

 

 

--詳細--

★プライベートセッション①②(1名ずつ) 90分

料金 ¥15000

内容 受講者の希望に沿ったもの

■レッスン(定員9名) 90分

料金 ¥2500

受付開始は15分前から

持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル

お申し込みはmiya.b.tsukuba@gmail.comまで、

タイトルに「お名前」、内容に「希望クラス」を書いて送ってください。

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~Miya Ballet Class in 白金台~

サニーサイドバレエスタジオ(〒108-0071東京都港区白金台2-5-1)都営浅草線高輪台駅から徒歩3分

 

7月28日(火)

★13:00~14:30 プライベート セッション

※ご予約済

料金 ¥15000

内容 受講者の希望に沿ったもの

 

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~Miya Ballet Class in 白金台~

サニーサイドバレエスタジオ(〒108-0071東京都港区白金台2-5-1)都営浅草線高輪台駅から徒歩3分

 

8月18日(火)

■10:30~12:00 ボディコンディショニング

■12:15~13:45 バレエ初級

※両クラス定員に達しました。

1レッスン¥3000
2レッスン¥5000

※募集3~4名

※ヨガマットはスタジオにございます。

 

お申し込みはmiya.b.tsukuba@gmail.comまで、

タイトルに「お名前」、内容に「希望クラス」を書いて送ってください。

 

ご質問等あれば上記アドレスまでお気軽にお問い合わせください。

 

主催 西園美彌

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