怒涛の11月でした。
昨年から始まり、Twitterで拡散され、最近ではトップアスリートや有力選手の方々の参加も増えてきた「魔女トレ」。解剖学と身体の機能や繋がりの感覚的指導はつくばの皆様ならご存知の通り、私がずっと昔から行ってきたものです。
ここへきて多くの方に認知され、また求められていることというのは、すべてはご縁とタイミングなのだろうなと感じます。
このMiya Ballet Classの募集記事はいつも私自身の日記のような、近況報告の場としても活用しておりますが、日々更新される自分自身の頭の中と身体の中と心の変化が激しいため、まとまらずに筆が進まないという状況が増えてきました。こういうときに“心を亡くした”忙しさがやってきて、人との信頼関係を崩してしまうことになるのではと、またハラハラざわざわしてしまうという心の休まらない日々が続いています。
師走の１２月。
私は去年も出場した新潟のコンペティションに出場する予定です。こんなに忙しい中で、指導ばかりしていて大丈夫なのか？と自分自身が誰よりも感じています。指導者として身体の分析眼は進化し続けていますが、自分自身を受け入れることに対する成長と勇気は、やはり舞踊活動を通してのみできるような気がしています。
「魔女」と「西園美彌」。
せわしなく走り続けている最中に見る一瞬の静寂の瞬間や、ネガティブとポジティブを行き来するその丁度真ん中、冷静と情熱の間・・・そこに宿る光（神様）の存在、畏怖と敬意、永遠性。
誰しもが持っている奥底にある源泉…湧き出る泉。なぜ人はそこにアクセスしようとしないのか。なにをそんなに怯えているのか。
ー新作はそんなテーマになります。
どんなことになっても私はビジネスウーマンではなく舞踊家・ダンサーという存在であり続けたいなと思っています。
また皆様へはこれまでと変わらず、笑顔と希望と勇気を届けたいです。
１２月のMiya Ballet Classもどうぞよろしくお願いいたします。
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１２月１６日（月） つくばカピオ2階 リハーサル室1
■9:30〜11:00
バレエエクササイズ
※バレエ初心者、日頃運動されていない方も大丈夫なクラスです。
(あと3名)
■11:15〜12:45
バレエ入門
※基礎を大切にしながらじっくりバーレッスン。センターは短めです。
(あと1名)
■13:00〜14:30
身体脳開拓講座【骨盤・股関節】
(定員となりました)
■14:45〜16:15
身体脳開拓講座【胸部・肩甲骨】
(あと1名)
■16:30〜18:00
ボディコンディショニング
※ギムニクボール(小)を使用します。お持ちの方は持ってきてください。
体をつい固めて使ってしまいがちな人にはお勧めです。身体を広げる・伸ばす、が効果的に行えるようになるクラスです。
(あと4名)
■18:15〜19:45
つま先強化&ターンアウト強化
※ギムニクボール(小)を使用します。お持ちの方は持ってきてください。
つま先のほぐしから始まり、つま先の伸ばし方、足底筋のエクササイズを丁寧に行ってまいります。繊細な感覚を発掘させましょう。
■20:00~21:30
コンテンポラリーダンス
※西園美彌ルーティーン、フロアテクニック、からだあそび、振付等を行います。
お申し込みはmiya.b.tsukuba@gmail.comまで、
タイトルに「お名前」、内容に「希望クラス」を書いて送ってください。
■1レッスン¥2000
・受付は15分前から開始します。
・ヨガマットもしくはバスタオルをお持ちください。なくても大丈夫です。
・子供から大人まで参加可能です。
・見学等もお気軽にお問合せください。
西園美彌
～今後の予定～
・１月５日(日)９～２２時 つくばカピオ リフレッシュルーム
| 主催 | 西園美彌 |
|---|---|
| 日時 | 2019年12月16日 |
| 場所 | つくばカピオ２階 リハーサル室１ |
| 費用 | 2,000円 |