GW、皆さんはどのように過ごされましたか。
私は都内で一日５講座を４日間開催。遠くは愛知県から、若い子は中学生から、普段運動していない方も、これからドイツでプレーをするプロのサッカー選手や日本指折りのマスターズスイマーまで、レベルも実力も競技の種類も様々。大変多くの方にご参加いただきました。私は楽しくてしかたがありませんでした。
「いろんな身体があるんだなぁ」と自分の人間の身体への認識がいい意味で崩れては再構築されていく感覚でした。女性と男性、普段運動している人としていない人、自分が動く人（選手）と人を動かす側の人（指導者・トレーナー）etc. その人その人の身体に刻まれた系譜が見えてくるようでした。様々な背景をお持ちの方々と対峙することで、自分自身が鍛えられていきます。
期間中、なんとなく身体が重たくなることがあり、レッスンの合間に身体を動かしていた（即興ダンス）のですが、それを見た方が感動してくださいました。
念願叶い魔女トレに参加。休憩時間に何気なく踊り出す魔女。なぜだかわからないけど涙が出そうになった。その瞬間を目の当たりにできたことが、何よりの宝物。表現を越えたもの。それを人は祈りと云うんだな。#魔女トレ pic.twitter.com/PmcClVFN8l
— 大河原 啓太 (@7WGkKqw2TPgNZbp) May 5, 2019
その瞬間にしか訪れない、無垢なもの、純粋なものは、人の心を動かす力があるのかなぁと思いました。その純粋さの中にいながら、自分の踊りを伸ばしていこうと思います。
６月末には初のNY！西園美彌、アメリカ進出！(笑)
いや、笑っていられてない・・・本当の実力主義の世界、好き嫌いもはっきりと分かれる場所です。スタッフも日本人と違うから臨機応変さが求められるよ、とも聞かされています。役づくりと身体づくりを急ピッチで重ねてまいります。
そして来週は魔女トレ西日本ツアー、愛媛→岡山→兵庫→沖縄、、、頑張ってきます！
今月のMiya Ballet Classもよろしくお願いいたします。
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５月３１日（金） つくばカピオ２階 リハーサル室１
■9:15〜11:00
バレエエクササイズ
※バレエ初心者、日頃運動されていない方も大丈夫なクラスです。
■11:15〜12:45
バレエ初中級
※基礎を大切にしながらじっくりバーレッスン。センターは短めです。
★13:00〜14:00
身体脳開拓講座(骨盤･股関節)
※テニスボールを使用します。お持ちの方は持ってきてください。
★14:15〜15:15
身体脳開拓講座(肩甲骨･胸椎)
※レッスンが終わるころには呼吸が楽に、肩がストンと抜けているはず。胸部の詰まりがなくなると全身のパフォーマンスが変わります。
■15:30〜17:00
ボディコンディショニング
※ギムニクボール(小)を使用します。お持ちの方は持ってきてください。
体をつい固めて使ってしまいがちな人にはお勧めです。身体を広げる・伸ばす、が効果的に行えるようになるクラスです。
■17:15〜18:45
つま先強化&ターンアウト強化
※ギムニクボール(小)を使用します。お持ちの方は持ってきてください。
つま先のほぐしから始まり、つま先の伸ばし方、足底筋のエクササイズを丁寧に行ってまいります。繊細な感覚を発掘させましょう。
★19:00〜19:45
コンテンポラリーダンストレーニング
※西園美彌のからだづくりルーティーンを行います。ストレッチ&エクササイズ、筋トレをほぼノンストップで。出来ない動きは見ていても大丈夫。
■20:00~21:30
コンテンポラリーダンス
お申し込みはmiya.b.tsukuba@gmail.comまで、
タイトルに「お名前」、内容に「希望クラス」を書いて送ってください。
■1レッスン¥2000、★身体脳開拓講座¥1500
・受付は15分前から開始します。
・ヨガマットもしくはバスタオルをお持ちください。なくても大丈夫です。
・子供から大人まで参加可能です。
・見学等もお気軽にお問合せください。
西園美彌
～今後の予定～
６月のMiya Ballet Classはお休みさせていただきます！
７月は１５日(月・祝) リフレッシュルーム ９～２２時
８月は１１日（日） リフレッシュルーム ９～２２時
| 主催 | 西園美彌 |
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| 日時 | 2019年5月31日 |
| 場所 | つくばカピオ２階 リハーサル室１ |
| 費用 | 2,000円 |