Miya Ballet Class 2019年8月

先日、福岡にて法事がありました。

その際お坊さんとお話させていただく機会がありました。

様々な宗派のある仏教ですが

「目指している場所(山)は同じ、けれどその山の登り方・到達の仕方が違うだけ」ということを聞いた時、

(あぁ、身体の作り方と同じなんだなぁ)

と思いました。

物事の道理や哲学は異なる世界においても通用する部分、共通する部分があるものだなと思いました。

自分のやっている活動や指導が、どうか人々を間違った方向に導くことになっていないことを願うばかりです。

8月のMiya Ballet Classもよろしくお願いいたします！

８月１１日（日）　つくばカピオ１階　リフレッシュルーム

■9:15〜11:00

バレエエクササイズ (定員になりました)

※バレエ初心者、日頃運動されていない方も大丈夫なクラスです。

((( 11:00〜17:00、西園がリハーサルに行くため不在 )))

■17:30〜19:00
ボディコンディショニング (定員になりました)

※ギムニクボール(小)を使用します。お持ちの方は持ってきてください。

体をつい固めて使ってしまいがちな人にはお勧めです。身体を広げる・伸ばす、が効果的に行えるようになるクラスです。

■19:15〜20:45
バレエ初中級 (定員になりました)

つま先のほぐしから始まり、つま先と立ち方、足裏と重心を意識したバレエレッスンを行います。

★21:00〜21:45
コンテンポラリーダンストレーニング

※西園美彌のからだづくりルーティーンを行います。ストレッチ&エクササイズ、筋トレをほぼノンストップで。出来ない動きは見ていても大丈夫。

お申し込みはmiya.b.tsukuba@gmail.comまで、

タイトルに「お名前」、内容に「希望クラス」を書いて送ってください。

■1レッスン¥2000

★コンテンポラリーダンストレーニングは¥1500

・受付は15分前から開始します。

・ヨガマットもしくはバスタオルをお持ちください。なくても大丈夫です。

・子供から大人まで参加可能です。

・見学等もお気軽にお問合せください。

西園美彌

西園美彌