ブログ
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私の活動の原点
人体って面白いな 身体ってこんなに動くんだ 人間って美しいなぁ ….って、そう思ってもらいたい。 それを身体で実感してもらいたい。 それが私の願い。 人体の奥深さや神秘、身体を感じる感覚は、なにものにも代え難いその人だけのもの。 それがその人の心を動かす力と勇気と美学になると思う。 &n...
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手術・ボルトを抜くことについての経験談
ACLの断裂・・・お辛かったでしょうね。私はACLはやっていないので参考になるか分からないのですが私の経験をお話させていただきますね。参考になれば幸いです。 私の怪我は脛骨のスパイラル骨折でした。 手術で脛骨内に長い金属が入り、それを固定するための短い釘が４本横に入れられていて、受傷＆手術から１年後に釘を抜く手術を行いましたが脛骨内の長い金属は...
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筑波大学関係の一日
昨日は朝から晩まで筑波大学にかかわりの人々と過ごす一日でした。 朝： 私がゲスト講師として指導に行っているお教室の一人の生徒（以下、Aちゃん）が股関節の靭帯を損傷し、痛みがあってずっと踊れていませんでした。原因となったのではと思われる身体の使い方をアドバイスしつつも、一度傷つき痛めた部分はコンクール前にも関わらず安静を余儀なくされる状況に。しかしながら彼女の...
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私が伝えたいこと―受講者の感想から―
2019年3月20～24日、 魔女トレセミナー開催。 大阪では大阪体育大学水泳部へ、滋賀では浜上さんとスイマー向け、奥村さんとオールジャンル向け、沖縄ではバレーボール選手向け＆オールジャンル向けを、今の私が知っていること、できることを時間の許す限りお伝えしていきました。 小学生、中学生、高校生、大学生、社会人…アスリート、指導者・トレーナー、一般の方など様々...
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つれづれなるままに
暖かくなりましたね。 受験や引っ越し、新しいものが動き出す・始まり出すようなソワソワわくわくする時期です。 道行く人々の様子を見るにつけ、“蕾”のようだなぁと感じます。 冬の寒さに縮こまりがちだった身体がゆるんだり、新しい生活の始まる自分への期待に心が弾んだりしています。 植物、動物、人間、全部繋がっているものなのでしょうね。 今月頭に一つの大きな目標にして...
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舞台２日前の心境メモより
1月末に出演した舞台、その本番直前（２日前）に書いていたメモ。 正しい知識と理想の動きは知っておくと動きをよくしたい人にとって効率的に学べる でも現実はそう簡単なもんじゃないんだよね 時には理論なんてくそ食らえって思うこともある 正論ばっか述べて、本人の気持ちを想像してるの？！と ソロやデュオを任されているソリストの人たちは私が休んでいる間も練習している し...
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魔女トレ3/10受講者の感想
「バレエから学ぶ、アスリートに必要な姿勢づくりと立ち方～指導者・トレーナー向け～」 指導者・トレーナーとして活動している、あるいはこれからなろうとしている方々にご参加いただきました。 私が思うに、普通の人は相手（クライアント）を 自分が持ち合わせている身体感覚で見ると思います。身体が硬い人には身体が柔らかい人の感覚がわからない。 身体の柔軟性、身体感...
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魔女トレ2/24受講者の感想その2
西園美彌が奥村正樹さんとタッグを組む理由。 それは、目の前の人に、より身体に意識をフォーカスしてもらったり、自分の身体をイメージしてもらったり、頭と身体に響くアプローチを提案したいからです。 私には ダンサーとして築いてきた【身体感覚を言葉にする力】と指導者として【その人の感覚を引き出す身体感覚ベースの指導言語】を持っています。（魔女wordと言われる） そ...
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帝京大学水泳部指導～魔女クリまとめ～
2018年5月～2019年3月に開催した西園美彌の帝京大学水泳部への指導（通称：魔女クリニック）をまとめました。浜上監督のレポ、および魔女の解説・所感を加えています。 エクササイズの写真や動画や解説など、水泳関係者へはもちろんのこと、スポーツ競技全般に生きる内容を伝えているつもりです。ご参照いただけたら幸いです。 ■第一回（5/25）（ブログ： http:/...
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帝京大学水泳部決戦の日
３月３日、冬季公認記録会が千葉国際水泳場にて行われました。 今年度で帝京大学を退職する浜上監督は、この日を最後に帝京大学水泳部を去ることになっていました。同部はこの記録会で「自己ベスト100％」という大きな目標をかけて挑みました。 私も直前の２月は３週連続で部にお邪魔して魔女クリを開催。 またこの日も一日、部員の「西園さん、お願いします！（魔法をかけてくださ...
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魔女トレ2/24受講者の感想その1
バレエから学ぶ、アスリートに必要な姿勢づくりと立ち方～アスリート向け～、 2月24日11~15時、都内にて開催。 西園美彌主催セミナー（通称魔女トレ）第二弾はスポーツトレーナーの奥村正樹さんとのコラボセミナーでした。 個人的には前回よりも手応えを感じました。一般の方々やスポーツ関連の知識の多い奥村さんによるナイスなアシストに助けれた部分が大きいです。 前回は...
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新年のご挨拶
明けましておめでとうございます。 2019年が皆様にとって大きな飛躍の年になりますように。 また自分自身もこれまでの積み重ねを踏まえ、深く根を下ろしながらより磨いていくことを目標に、日々精進していきたいと思います。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 ………………………… 初回から舞台の宣伝ですm(__)m 平山素子先生の作品に出演します。 ※平山素子につ...