こんばんは
スーパームーン、、、曇りで見れませんでしたね・・・残念
今日の「バレエ入門」クラスでは
バレエの歩き方と美・ウォーキングの話を少しさせていただきました
本当に、巷で溢れている
美～なんとかだったり、歩き方や所作というのは
見ているとなんでもバレエにつながっていると感じます。
腰の使い方＆重心移動ですよ～
ペアーレのクラスでも今度のメニューの中に入れていこうと思っています
ちょっとしたことで全然変わるんですよね・・・
ダンスも同じです。
ニュアンスや質感などは、ほんのちょっと使い方が違うだけ。
そう考えると人間の体っておもしろい・・・
さて、最近は舞台稽古も日に日に体力勝負になってきており、
身体のメンテナンスを欠かせない日々です。
激痛に耐えながらのマッサージ・・・(笑)
脱力をしながら動く練習・・・
足指のトレーニング・・・
あんまり身体が丈夫じゃないので、大切に扱わねばなのです。
決まった動きや与えられた動きの練習をしていると
出来ない自分にイライラします
なので時には解放的に踊って
発散することも自分の中では大切なんじゃないかなと思っています。
身体に任せて踊る。
私の精神安定のため・・・(笑)
且つ、「踊りたい」欲求を貯めるのにも効果的なのです
今日はそんな風景をご覧ください。
動画はコチラ
この曲、本当に大好きなんです～