ブログ
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YouTubeチャンネル登録者5000人
【チャンネル登録者数5000人】 魔女トレのYouTubeオンラインレッスン。 約1年前、コロナ禍で孤独や不安に苦しむ人々の力に少しでもなれればと始めたライブ配信でした。 90分、一発撮り撮りのライブ配信動画。 ときどき「もっと短いバージョンを」とお願いされたりするんですが、レッスンなので、90分はほしいんですよね。利用しやすさより、なるべく正確に伝わるもの...
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『バイシクルクラブ』5月号に掲載されました
魔女トレが自転車専門誌『バイシクルクラブ』5月号(3/19発売)に掲載されました。 長距離MTBの第一人者、池田祐樹さんが生徒として登場してくださっています。池田さんも好んで魔女トレ講座を受けにきてくださっていて、それを言葉にしてくださっています。 忙しいアスリートに「これだけはやって！これだけはこだわって！」といつも伝えている内...
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甲野善紀先生
甲野善紀先生の道場(松聲館)にお邪魔してきました。 システマの北川 貴英さん、こいそ接骨院の小磯直樹さんとご一緒させていただいて。 甲野先生からいただいたお言葉: 「技の受け方に品がありますね」 「巫女顔ですね」 「ぶっとんでますね」← 光栄です。 6時間以上もの間、ひたすら身体談義。 念願だった達人の足も触らせていただいてきまし...
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高校サッカー部への魔女トレ
愛媛県の八幡浜工業高校サッカー部へ2日に渡り魔女トレをさせていただきました。 助っ人に奥村 正樹さん をお呼びしました。 ・怪我予防&身体感覚向上のための足指足首のワーク ・パフォーマンスアップに必須の背骨や股関節の動き ・歩く、走る、止まる、跳ぶための姿勢づくり ・ちゃんと靴紐を結ぶ、そのやり方 etc. 【サッカー×身体、身体×意識、意識×サッカ...
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ドリブルデザイナー岡部将和さんの『日本サッカーオンラインアカデミー』にてゲスト講師のお仕事
ドリブルデザイナー岡部将和さんのサッカー少年少女向けオンラインサロン『日本サッカーオンラインアカデミー』にゲスト講師として呼んでいただき、サッカーが大好きな子供達と親御さん向けに足指の大切さを解説させていただきました。 様々な場所へ赴きセミナーを開催をしたり、依頼を受けてその土地へ向かい子供達の身体を見ていく中で分かってきたことが沢山あります。 沢山ありすぎ...
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また、日記を書き始めようと思う
必要な欲求(火と水)と 必要な努力(行動と犠牲)と 必要な謙虚さ(謙遜ではなく) とのバランスが難しく感じる。 人の間に生きる人間でもあるし、天と地の間に生きる人間でもあるから、どの次元にいたいのかは自分が決めなければならないものの、その責任や事実と向き合うことを時々放棄したくなってしまう。 今しかできないことがある。 出し切って...
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Twitterのフォロワー数が１万人を超えました
Twitterのフォロワーが1万人を超えました。 子供の頃から今までのマニアックな身体研究の考察と分析という投稿にも関わらずフォローしてくださる方がいることに感謝です。 個人的にはこの数字に達することが出来た理由として -「フォロワーを増やすため」にやらなかった- ことがいえるかなと思っています。 私が伝えていることは身体と向き合う大切さとその...
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DAS合同発表会、無事終了
今日は一年の集大成であるDAS合同発表会でした。 作品全てを見届けられたわけではないですが、子供達みんなよく頑張りました。 子供達の一生懸命な姿には毎度うるっときてしまいます。今回も観客の皆さんに笑顔を贈る子供の姿を袖から見てぐっとこらえていました。 裏方の仕事はいろいろ失敗もしましたが(本当にすみません…) 生徒、保護者、スタッフの皆様に支えられて無事終え...
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魔女トレツアー 11月
魔女トレの秋！11月 福岡→香椎→山口→広島→福山→京都 間に誕生日があり母との時間を挟みつつ、やり切りました〜 ■福岡セミナー■ 6名→未来のプロサッカー選手&フットサル選手、未来のバレリーナ、そして現役Jリーガーにご参加いただきました！ サガン鳥栖の高橋秀人さん(元日本代表)に参加していただけるなんて大変光栄でした。ちなみに高橋さんは私に対して「...
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最近の身体と表情(9〜10月)
軽いぎっくり腰発症2日後のトレーニング 私の大好きな人々 彼らに会うと心と身体が緩む 共通するのは 熱量の高いことと 志が高いこと はまっち (元帝京大学水泳部監督・現大阪体育大学水上競技部女子コーチ・私を...
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魔女トレ in 北海道
先週末から魔女トレ神奈川・北海道・東京と怒涛のセミナー活動でした。 “魔女”のときの自分はとても好きです。 基本的に私って真面目なんですが 私生活はポンコツすぎて笑えないレベルです(苦笑) →一番下に写真載せます よくここまで生きてこれたな！といつも思います（苦笑）。 本当に運で生きてきたといって良い気がします（苦笑）。 そんな私も、マニアックに追求してきた...
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日々、つれづれ
鎌倉でのランニングイベントで参加者に混じって走って以来、ジムで走っている。 なんだか今の自分に必要な気がして。 でもまだ、ひとりで30分走り続けるという、"ただ耐える"って耐えられない。 でもきっとこれも慣れだ…私の身体は適応能力高いもん(たぶん)。 体力の面、基礎力の面。 身体の芯をもっとしなやかにしたい。 そして研究がしたい。 走る理由は ...