ブログ
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「ターンアウト(外旋)が絶望的」という方からの質問
股関節のターンアウトが絶望的に出来ない場合、 その骨格に合わせた姿勢ポジション&関節角度のチェックと評価とエクササイズ、さらに筋力の強度にも慎重に気を配る必要があるため そのトレーニングと指導は慎重に行うものであると考えます。 よって、この質問はSNS上で指導できる/私のお答えする文章の意味することすべてを質...
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お盆
昨日はつくばコンクール1日目。 2名が出場しました。 思うことはいろいろあるけど書けないので一言。 「よく頑張りました。結果を受け止めて、次へ進もう。」 明日は3名が出場します。 一緒に練習していたお友達の演技、そして結果を受けて、また同年代の子たちの踊り・レベルを肌で感じ、今日の練習では意欲が違いました。 彼らの力が存分に発揮できますように。 …………… ...
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金沢
魔女トレ in 金沢。 無事に林大地さんとのコラボセミナーが開催できて良かったです！ 参加者は金沢市内、福井、名古屋、京都から。 疑問が晴れたという方、眠っていた身体が覚醒したという方、嬉しいご報告がありホッとしています。 個人的には課題が残りました。もっと受講者を汲み取って、伝わる表現と時間配分と内容の取捨選択をできるようにならなければと思い...
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法事
7/21、実家福岡にて祖父(7回忌)、祖母(17回忌)、父(33回忌)の法事が執り行われました。 福岡在住の親戚と関西・関東(私は茨城/つくば)・海外(姉はドイツ/ミュンヘン)から親族親戚が集まりました。 法事などの行事に対する意識、金銭面でのことからもどんどん若者離れが起こっているというお坊さんのお話がありました。このような場の役割、意味とし...
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福岡・鹿児島セミナーを経て感じたこと
久しぶりの日記？です。 私は今、魔女トレセミナー in 金沢！に向けて 新幹線かがやきの車内でこれを書いています。 ……… 7/20 福岡・7/22 鹿児島にてセミナーを開催。 大盛況でした！ 正直、自分史上最高に楽しいセミナーになりました。 (実際はやる度に進化しているので常にバージョンアップしているのだけれど) どんどん膨らんでいく身体の世...
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私の活動の原点
人体って面白いな 身体ってこんなに動くんだ 人間って美しいなぁ ….って、そう思ってもらいたい。 それを身体で実感してもらいたい。 それが私の願い。 人体の奥深さや神秘、身体を感じる感覚は、なにものにも代え難いその人だけのもの。 それがその人の心を動かす力と勇気と美学になると思う。 &n...
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手術・ボルトを抜くことについての経験談
ACLの断裂・・・お辛かったでしょうね。私はACLはやっていないので参考になるか分からないのですが私の経験をお話させていただきますね。参考になれば幸いです。 私の怪我は脛骨のスパイラル骨折でした。 手術で脛骨内に長い金属が入り、それを固定するための短い釘が４本横に入れられていて、受傷＆手術から１年後に釘を抜く手術を行いましたが脛骨内の長い金属は...
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筑波大学関係の一日
昨日は朝から晩まで筑波大学にかかわりの人々と過ごす一日でした。 朝： 私がゲスト講師として指導に行っているお教室の一人の生徒（以下、Aちゃん）が股関節の靭帯を損傷し、痛みがあってずっと踊れていませんでした。原因となったのではと思われる身体の使い方をアドバイスしつつも、一度傷つき痛めた部分はコンクール前にも関わらず安静を余儀なくされる状況に。しかしながら彼女の...
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人事を尽くして天命を待つ
Sentence 西園美彌 MIYA NISHIZONO Dance 西園美彌 MIYA NISHIZONO Photo 杉村友弘 TOMOHIRO SUGIMURA
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私が伝えたいこと―受講者の感想から―
2019年3月20～24日、 魔女トレセミナー開催。 大阪では大阪体育大学水泳部へ、滋賀では浜上さんとスイマー向け、奥村さんとオールジャンル向け、沖縄ではバレーボール選手向け＆オールジャンル向けを、今の私が知っていること、できることを時間の許す限りお伝えしていきました。 小学生、中学生、高校生、大学生、社会人…アスリート、指導者・トレーナー、一般の方など様々...
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魔女の「目」…分析眼とその道程～これから指導者になる人へ～
≪魔女が人を見るとき≫ ■骨を見る （骨格上の違和感がないか、アライメント崩れ具合、関節のハマり具合、関節の動き方） ■筋肉を見る （突っ張っている、伸びが悪い箇所はないか、どこの筋肉をメインに使っているか、意識と筋肉との繋がりはあるか） ■全体のエネルギーを感じる （エネルギーフロー/運動連鎖、全身が調和しているか、部分的にやたらと使っている/全然使ってい...
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つれづれなるままに
暖かくなりましたね。 受験や引っ越し、新しいものが動き出す・始まり出すようなソワソワわくわくする時期です。 道行く人々の様子を見るにつけ、“蕾”のようだなぁと感じます。 冬の寒さに縮こまりがちだった身体がゆるんだり、新しい生活の始まる自分への期待に心が弾んだりしています。 植物、動物、人間、全部繋がっているものなのでしょうね。 今月頭に一つの大きな目標にして...