ブログ - ページ 4 - 西園美彌

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Mar.26.2019 人事を尽くして天命を待つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Sentence 西園美彌 MIYA NISHIZONO Dance 西園美彌 MIYA NISHIZONO Photo 杉村友弘 TOMOHIRO SUGIMURA
Mar.26.2019 私が伝えたいこと―受講者の感想から― 2019年3月20～24日、魔女トレセミナー開催。大阪では大阪体育大学水泳部へ、滋賀では浜上さんとスイマー向け、奥村さんとオールジャンル向け、沖縄ではバレーボール選手向け＆オールジャンル向けを、今の私が知っていること、できることを時間の許す限りお伝えしていきました。小学生、中学生、高校生、大学生、社会人…アスリート、指導者・トレーナー、一般の方など様々...
Mar.20.2019 魔女の「目」…分析眼とその道程～これから指導者になる人へ～ ≪魔女が人を見るとき≫ ■骨を見る（骨格上の違和感がないか、アライメント崩れ具合、関節のハマり具合、関節の動き方） ■筋肉を見る（突っ張っている、伸びが悪い箇所はないか、どこの筋肉をメインに使っているか、意識と筋肉との繋がりはあるか） ■全体のエネルギーを感じる（エネルギーフロー/運動連鎖、全身が調和しているか、部分的にやたらと使っている/全然使ってい...
Mar.19.2019 つれづれなるままに暖かくなりましたね。受験や引っ越し、新しいものが動き出す・始まり出すようなソワソワわくわくする時期です。道行く人々の様子を見るにつけ、“蕾”のようだなぁと感じます。冬の寒さに縮こまりがちだった身体がゆるんだり、新しい生活の始まる自分への期待に心が弾んだりしています。植物、動物、人間、全部繋がっているものなのでしょうね。今月頭に一つの大きな目標にして...
Mar.16.2019 身体を変えていく中で不安になった時は身体を変える中で調子が悪くなったこと、不安になったこと・・・あります。めちゃめちゃあります(笑) 「そういえばこういうことに関してブログに書いたことがなかったな、、」と思い記事にまとめることにしました。この質問者さんがどのくらいのレベルの人なのか分からないのでちょっと書くのに苦労しました。毎日身体と向き合っているプロ・アマチュア以上の人と、趣味としてや...
Mar.15.2019 大学院への進学と卒業後の経歴最近Twitterで質問箱というものを設置しました。匿名で質問を送ることができるというもの。このような質問を頂きました。お答えします。 ≪大学院に進学するまでに学んでおくべきこと≫ 大学院に進むことが決まっているのであれば、１．自分の研究したいことはどの分野のどんな手法を用いた何の研究なのかを明確にし、そのために必要な知識を得る２．英語の勉強は必...
Mar.13.2019 舞台２日前の心境メモより 1月末に出演した舞台、その本番直前（２日前）に書いていたメモ。正しい知識と理想の動きは知っておくと動きをよくしたい人にとって効率的に学べるでも現実はそう簡単なもんじゃないんだよね時には理論なんてくそ食らえって思うこともある正論ばっか述べて、本人の気持ちを想像してるの？！とソロやデュオを任されているソリストの人たちは私が休んでいる間も練習しているし...
Mar.12.2019 魔女トレ3/10受講者の感想「バレエから学ぶ、アスリートに必要な姿勢づくりと立ち方～指導者・トレーナー向け～」指導者・トレーナーとして活動している、あるいはこれからなろうとしている方々にご参加いただきました。　　　私が思うに、普通の人は相手（クライアント）を自分が持ち合わせている身体感覚で見ると思います。身体が硬い人には身体が柔らかい人の感覚がわからない。身体の柔軟性、身体感...
Mar.8.2019 魔女トレ2/24受講者の感想その2 西園美彌が奥村正樹さんとタッグを組む理由。それは、目の前の人に、より身体に意識をフォーカスしてもらったり、自分の身体をイメージしてもらったり、頭と身体に響くアプローチを提案したいからです。私にはダンサーとして築いてきた【身体感覚を言葉にする力】と指導者として【その人の感覚を引き出す身体感覚ベースの指導言語】を持っています。（魔女wordと言われる）そ...
Mar.6.2019 帝京大学水泳部指導～魔女クリまとめ～ 2018年5月～2019年3月に開催した西園美彌の帝京大学水泳部への指導（通称：魔女クリニック）をまとめました。浜上監督のレポ、および魔女の解説・所感を加えています。エクササイズの写真や動画や解説など、水泳関係者へはもちろんのこと、スポーツ競技全般に生きる内容を伝えているつもりです。ご参照いただけたら幸いです。 ■第一回（5/25）（ブログ： https:...
Mar.5.2019 帝京大学水泳部決戦の日３月３日、冬季公認記録会が千葉国際水泳場にて行われました。今年度で帝京大学を退職する浜上監督は、この日を最後に帝京大学水泳部を去ることになっていました。同部はこの記録会で「自己ベスト100％」という大きな目標をかけて挑みました。私も直前の２月は３週連続で部にお邪魔して魔女クリを開催。またこの日も一日、部員の「西園さん、お願いします！（魔法をかけてくださ...
Feb.27.2019 魔女トレ2/24受講者の感想その1 バレエから学ぶ、アスリートに必要な姿勢づくりと立ち方～アスリート向け～、 2月24日11~15時、都内にて開催。西園美彌主催セミナー（通称魔女トレ）第二弾はスポーツトレーナーの奥村正樹さんとのコラボセミナーでした。個人的には前回よりも手応えを感じました。一般の方々やスポーツ関連の知識の多い奥村さんによるナイスなアシストに助けれた部分が大きいです。前回は...