News & Blog
- 指導者として 「ターンアウト(外旋)が絶望的」という方からの質問New!! 股関節のターンアウトが絶望的に出来ない場合、 その骨格に合わせた姿勢ポジション&関節角度のチェックと評価とエクササイズ、さらに筋力の強度にも慎重に気を配る必要があるため そのトレーニングと指導は慎重に行うものであると考えます。 よって、この質問はSNS上で指導できる/私のお答えする文章の意味することすべてを質...
- 指導者として お盆New!! 昨日はつくばコンクール1日目。 2名が出場しました。 思うことはいろいろあるけど書けないので一言。 「よく頑張りました。結果を受け止めて、次へ進もう。」 明日は3名が出場します。 一緒に練習していたお友達の演技、そして結果を受けて、また同年代の子たちの踊り・レベルを肌で感じ、今日の練習では意欲が違いました。 彼らの力が存分に発揮できますように。 …………… ...
- 日記 金沢 魔女トレ in 金沢。 無事に林大地さんとのコラボセミナーが開催できて良かったです！ 参加者は金沢市内、福井、名古屋、京都から。 疑問が晴れたという方、眠っていた身体が覚醒したという方、嬉しいご報告がありホッとしています。 個人的には課題が残りました。もっと受講者を汲み取って、伝わる表現と時間配分と内容の取捨選択をできるようにならなければと思い...
- 日記 法事 7/21、実家福岡にて祖父(7回忌)、祖母(17回忌)、父(33回忌)の法事が執り行われました。 福岡在住の親戚と関西・関東(私は茨城/つくば)・海外(姉はドイツ/ミュンヘン)から親族親戚が集まりました。 法事などの行事に対する意識、金銭面でのことからもどんどん若者離れが起こっているというお坊さんのお話がありました。このような場の役割、意味とし...
- 日記 福岡・鹿児島セミナーを経て感じたこと 久しぶりの日記？です。 私は今、魔女トレセミナー in 金沢！に向けて 新幹線かがやきの車内でこれを書いています。 ……… 7/20 福岡・7/22 鹿児島にてセミナーを開催。 大盛況でした！ 正直、自分史上最高に楽しいセミナーになりました。 (実際はやる度に進化しているので常にバージョンアップしているのだけれど) どんどん膨らんでいく身体の世...
- 指導者として 私の活動の原点 人体って面白いな 身体ってこんなに動くんだ 人間って美しいなぁ ….って、そう思ってもらいたい。 それを身体で実感してもらいたい。 それが私の願い。 人体の奥深さや神秘、身体を感じる感覚は、なにものにも代え難いその人だけのもの。 それがその人の心を動かす力と勇気と美学になると思う。 &n...
Schedule
- 魔女トレセミナー～身体能力を拡張させていくためのアプローチ～ 東京・名古屋 本セミナーでは、美しくかつ自由に身体をコントロールすることが求められるクラシックバレエの世界における身体づくり・姿勢づくりを学んでいただき、高い技術が求められるようになったスポーツ界への新たな身体認識およびを磨くアプローチとしてご紹介いたします。 自己ベストを更新したり、よりよい自分になるためには本来持っているポテンシャルを最大限引き出し、生か...
- 魔女トレの夏！８月（東京） 【魔女トレの夏！８月】 全国あちこちでセミナーを開き、各地の特色？体における地域性？の面白さを感じています。 多くのセミナーを通してさまざまな疑問を持つ方々、また千差万別の身体を指導していく中で気づくこと、学べることが沢山あります。 私の身体感覚も更に進化中。 身体は本当に面白い！ 魔女トレGWにご参加くださった方々はその後どのような変化があったでしょうか？...
- Miya Ballet Class 2019年8月 先日、福岡にて法事がありました。 その際お坊さんとお話させていただく機会がありました。 様々な宗派のある仏教ですが 「目指している場所(山)は同じ、けれどその山の登り方・到達の仕方が違うだけ」ということを聞いた時、 (あぁ、身体の作り方と同じなんだなぁ) と思いました。 物事の道理や哲学は異なる世界においても通用する部分、共通する部分があるものだなと思いまし...
- Miya Ballet Class 2019年7月 無事にNY公演を終えることができました。 日本に帰ってくると、身の安全のために張っていた意識の鎧が必要ないことに拍子抜けするような心地でした。 しかしながら、安全で平和で清潔な日本、そしてその礎を築いている民度の高さは素晴らしいなと思います。 何もかもがBIGサイズ、自由で刺激に満ちたアメリカ・ニューヨーク。 NY公演についてはまた記事を書こう...
- 魔女トレの夏！７月（福岡、鹿児島、金沢） お待たせしました！ ７月の魔女トレセミナー開催概要です！ ・７月２０日（土）福岡 ・７月２２日（月）鹿児島 ・７月２８日（日）金沢 全セミナー、オールジャンル対象です。レベル・経歴・年齢不問。 【福岡セミナー】 ◆日時：７月２０日（土） ①１２：００～１３：３０ 魔女トレ ～バレエエクササイズ・ペアストレッチ～ ②１３：４５～１５...
- Miya Ballet Class 2019年５月 GW、皆さんはどのように過ごされましたか。 私は都内で一日５講座を４日間開催。遠くは愛知県から、若い子は中学生から、普段運動していない方も、これからドイツでプレーをするプロのサッカー選手や日本指折りのマスターズスイマーまで、レベルも実力も競技の種類も様々。大変多くの方にご参加いただきました。私は楽しくてしかたがありませんでした。 「いろんな身体があるんだなぁ...
Instagramインスタグラム
Twitterツイッター
- 2019年8月19日 @Akn73Swim AKN73_Swim アドバイスありがとうございます！！ 昨日の #魔女トレ で、足指をやる時の姿勢も大事だっていうことが分かりました！ 今まで痛さで「クゥ〜」って猫背がちになってました^^; やればやるだけ新たな発見が。
- 2019年8月19日 @miyanishizono 西園美彌 「名古屋で魔女と話したい人いますか？」で連絡をくれた方と11時から話をしててまだいっしょにいる。お店3軒目。笑pic.twitter.com/L7L2wwzf6I
- 2019年8月19日 @miyanishizono 西園美彌 名古屋で矢場とん！pic.twitter.com/eNO1QksGv2
- 2019年8月18日 @momo52525ko 日南桃子 ありがとうございました まだまだ感覚が薄いのですが 坐骨の立った！感動 今まで坐骨意識してなかったのですがとにかくボールで 坐骨を立つのを確認します 股関節は前からじゃない イメージしやすかったです 後は裏！丹田！頑張ります！ また 大阪でもお世話になります やはりリピートしたい
- 2019年8月18日 @miyanishizono 西園美彌 その後はオールジャンル対象の魔女トレ3時間。今回はスクワットの姿勢の個人指導の様子を全員で見ながら「この場合のポイントは…」など改善方法と身体の知識を挟み解説。そして足指と体幹の繋げ方、股関節ついての解説を盛り込みました。多くの方にご参加いただき感謝です。ありがとうございました！pic.twitter.com/NxjAuuTUa9