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- 指導者として 日々、つれづれ 鎌倉でのランニングイベントで参加者に混じって走って以来、ジムで走っている。 なんだか今の自分に必要な気がして。 でもまだ、ひとりで30分走り続けるという、"ただ耐える"って耐えられない。 でもきっとこれも慣れだ…私の身体は適応能力高いもん(たぶん)。 体力の面、基礎力の面。 身体の芯をもっとしなやかにしたい。 そして研究がしたい。 走る理由は ...
- 日記 近況報告 (写真いっぱい) ９月に入り、涼しい風が吹くようになりましたね。 ８月は心が大きく揺さぶられた月でした。 喜怒哀楽を謳歌したなぁという感じ。 それを経たことでまた新しい自分が出てきたように思います。 （静かなカフェで、新たな挑戦に向けて決意を固めました in つくば） 自分を没頭させてくれるものがあるのは幸せなことです。 私が没頭できる時間は、生徒の皆さんを指導...
- 指導者として 「ターンアウト(外旋)が絶望的」という方からの質問 股関節のターンアウトが絶望的に出来ない場合、 その骨格に合わせた姿勢ポジション&関節角度のチェックと評価とエクササイズ、さらに筋力の強度にも慎重に気を配る必要があるため そのトレーニングと指導は慎重に行うものであると考えます。 よって、この質問はSNS上で指導できる/私のお答えする文章の意味することすべてを質...
- 指導者として お盆 昨日はつくばコンクール1日目。 2名が出場しました。 思うことはいろいろあるけど書けないので一言。 「よく頑張りました。結果を受け止めて、次へ進もう。」 明日は3名が出場します。 一緒に練習していたお友達の演技、そして結果を受けて、また同年代の子たちの踊り・レベルを肌で感じ、今日の練習では意欲が違いました。 彼らの力が存分に発揮できますように。 …………… ...
- 日記 金沢 魔女トレ in 金沢。 無事に林大地さんとのコラボセミナーが開催できて良かったです！ 参加者は金沢市内、福井、名古屋、京都から。 疑問が晴れたという方、眠っていた身体が覚醒したという方、嬉しいご報告がありホッとしています。 個人的には課題が残りました。もっと受講者を汲み取って、伝わる表現と時間配分と内容の取捨選択をできるようにならなければと思い...
- 日記 法事 7/21、実家福岡にて祖父(7回忌)、祖母(17回忌)、父(33回忌)の法事が執り行われました。 福岡在住の親戚と関西・関東(私は茨城/つくば)・海外(姉はドイツ/ミュンヘン)から親族親戚が集まりました。 法事などの行事に対する意識、金銭面でのことからもどんどん若者離れが起こっているというお坊さんのお話がありました。このような場の役割、意味とし...
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- 若松美黄作品「腰痛だけれど踊りたい」 若松美黄 振付作品 「腰痛だけれど踊りたい」 エネルギッシュでコミカルな群舞作品(約35年前のもの)です。 なんて自由な振付、、楽しさでいっぱいの振付。若松美黄先生がご存命だったころを回想しながらリハーサルを重ねています。 「体」メンバーや筑波の後輩たちとの共演。リハーサルは毎回楽しいです。そしてまた全身タイツ・・・笑 若松美黄先生が踊られ...
- AMATERASU この度西園美彌は、アメリカ・ニューヨークにて披露される日本神話をテーマにした舞台「天照道成舞降」においてアマテラス役および狐役に抜擢されました。 本場アメリカでの公演を成功すべく日々リハーサルと身体づくりに勤しんでおります。 和光公演の時はアンサンブルダンサー（群舞）の一人でした。 年長者でありがなら皆についていくのがやっと・・・、そんな風に思っていたのに、...
- 天照道成舞降 Hiroto's show 「天照道成舞降」 【ストーリー】 安珍を慕い大蛇となった清姫の激情の炎は時空を越え、はるか日本神話までさかのぼる。荒ぶる炎は転生を繰り返し、『黄泉の国』、『天野岩戸隠れ』、『ヤマタノオロチ』の伝説のなかに隠された情念を呼び覚ましていく。 『道成寺』、『日本神話』の物語を大胆にアレンジし、表現のジャンルを超えたメ...
- 第56回筑波大学ダンス部公演『脈々と』 第56回筑波大学ダンス部公演『脈々と』 ■日時■ 3月9日(土) 18:30開演 ■場所■ かめありりりおホール （JR亀有駅南口下車徒歩1分） ■料金■ S席2000円 A席1500円 ・・・まさかこの私がダンス部のOGとしてゲストで踊らせていただく日がくるなんて。しかもソロで。身に余る光栄です。 私は「頷く瞳」を踊らせていただきます。3月3...
- ダンスセッション２０１９「Three-in-one」 【ダンスセッション2019】 埼玉県舞踊協会が２年に１度開催する「ダンスセッション」。これまで、2015年にはフィンランドのテロ・サーリネン、2017年には、ピナ・バウシュ ヴッパタール舞踊団ダンサーの瀬山亜津咲を招聘し、意欲的な作品を発表。今回は、クラシック部門にアレクサンドル・ミシューチンを迎え『フローラの目覚め』を、モダン部門に平山素子を迎え新作『Th...
- 岡山市芸術祭〜駅舞VI〜 岡山市芸術祭~駅舞Ⅵ~ 10月20日(土)16~19時 JR岡山駅東口駅前広場にて 【観覧無料】 ダンス･オペラ･パントマイム･水彩画、プロフェッショナルな出演陣のパフォーマンスをお見逃しなく！ 西園美彌、去年にも増してパワーアップしております。 岡山の皆様、ぜひ見にきてください！ ご一緒する出演者の皆様、どうぞよろしくお願い致します ...
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- 2019年10月23日 @ninja9spf359 忍者ナイン 札幌月寒ラボ 応援してます。
- 2019年10月23日 @miyanishizono 西園美彌 足指に刺激を与える生活(裸足、マッサージなど) 下腹はチャックを閉める感覚で立つ(どよーんでれーんとしない) 背骨はスッとしている(歪まない、まっすぐ) 巻き肩でない(肩峰は耳の真下) 達人が猫背だからと猫背を真似しないこと 脱力が大事であっても軸の通ってない人間の脱力はただの腑抜けですpic.twitter.com/OuSKcYHYtW
- 2019年10月23日 @miyanishizono 西園美彌 下腹に力を入れる感覚がわかれば骨盤は安定しやすくなります 骨盤が安定すると足で床をとらえ押す感覚は同時に養われます 足で床をとらえる感覚はそのまま股関節の外旋に繋がります それも内部深部の感覚で 身体を分解して理解するのは良いですが統合も大事 大事なことは下腹(肚)に詰まっていますpic.twitter.com/iniUSIayJp
- 2019年10月23日 @miyanishizono 西園美彌 足指を鍛える目的は 「体幹と脚をつなげるため」であり「足指を鍛えること」ではないんです 「足で床をつかむ」より「床を押す感覚を"とらえる"」ことが大事です 体幹が使えない人が多く、その原因は足指が使えないことから来る だから足指なんです 大事な体幹は特に下腹 下腹に力を入れたいですpic.twitter.com/nft0c18tuS
- 2019年10月22日 @miyanishizono 西園美彌 はい、私はまだまだ未熟者です。おっしゃることはごもっともです。私としては成長は失敗と共にあり、失敗… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱https://peing.net/ja/qs/516476942