News & Blog
- 指導者として 筑波大学関係の一日 昨日は朝から晩まで筑波大学にかかわりの人々と過ごす一日でした。 朝： 私がゲスト講師として指導に行っているお教室の一人の生徒（以下、Aちゃん）が股関節の靭帯を損傷し、痛みがあってずっと踊れていませんでした。原因となったのではと思われる身体の使い方をアドバイスしつつも、一度傷つき痛めた部分はコンクール前にも関わらず安静を余儀なくされる状況に。しかしながら彼女の...
- 写真 人事を尽くして天命を待つ Sentence 西園美彌 MIYA NISHIZONO Dance 西園美彌 MIYA NISHIZONO Photo 杉村友弘 TOMOHIRO SUGIMURA
- 指導者として 私が伝えたいこと―受講者の感想から― 2019年3月20～24日、 魔女トレセミナー開催。 大阪では大阪体育大学水泳部へ、滋賀では浜上さんとスイマー向け、奥村さんとオールジャンル向け、沖縄ではバレーボール選手向け＆オールジャンル向けを、今の私が知っていること、できることを時間の許す限りお伝えしていきました。 小学生、中学生、高校生、大学生、社会人…アスリート、指導者・トレーナー、一般の方など様々...
- 指導者として 魔女の「目」…分析眼とその道程～これから指導者になる人へ～ ≪魔女が人を見るとき≫ ■骨を見る （骨格上の違和感がないか、アライメント崩れ具合、関節のハマり具合、関節の動き方） ■筋肉を見る （突っ張っている、伸びが悪い箇所はないか、どこの筋肉をメインに使っているか、意識と筋肉との繋がりはあるか） ■全体のエネルギーを感じる （エネルギーフロー/運動連鎖、全身が調和しているか、部分的にやたらと使っている/全然使ってい...
- 日記 つれづれなるままに 暖かくなりましたね。 受験や引っ越し、新しいものが動き出す・始まり出すようなソワソワわくわくする時期です。 道行く人々の様子を見るにつけ、“蕾”のようだなぁと感じます。 冬の寒さに縮こまりがちだった身体がゆるんだり、新しい生活の始まる自分への期待に心が弾んだりしています。 植物、動物、人間、全部繋がっているものなのでしょうね。 今月頭に一つの大きな目標にして...
- 質問箱への回答 身体を変えていく中で不安になった時は 身体を変える中で調子が悪くなったこと、不安になったこと・・・ あります。 めちゃめちゃあります(笑) 「そういえばこういうことに関してブログに書いたことがなかったな、、」と思い記事にまとめることにしました。 この質問者さんがどのくらいのレベルの人なのか分からないのでちょっと書くのに苦労しました。毎日身体と向き合っているプロ・アマチュア以上の人と、趣味としてや...
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- Miya Ballet Class 2019年4月New!! 4月に入ってもまだなぉ寒い日が続きますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 先日「バレエの饗宴2019」(NHKホール)を観に行きました。とても素晴らしい公演でした。テレビ放映は5/19(日)21:00〜Eテレ、必見です。私のオススメは東京バレエ団の「セレナーデ」とC/Ompany（大植真太郎＆辻本知彦）の「bolero/忘れろ」です！ 鍛え上げられたしなや...
- 身体感覚を覚醒＆開拓する“魔女トレ”（５月）～愛媛・岡山・神戸・沖縄～New!! ５月は愛媛→岡山→神戸→沖縄へと飛びます！ お会いできる方々、どうぞよろしくお願いいたします！！ 【愛媛セミナー】 ■日時 ５月１５日（水） １４：００～１８：００ オールジャンル対象 with 薬師寺偲（理学療法士） （定員２０名） ■料金 １３０００円（２人ペア割引１００００円） ■場所 Lスタジオ松山（松山市一番町一丁目5-14 八束ビル...
- 魔女トレ ~身体を再発見･再構築する5日間~ 【魔女トレ~身体を再発見･再構築する5日間~】in東京 魔女のこだわる芯の部分は繊細な感覚なので繰り返すことで定着させていくのが狙い。全部受けても大丈夫！やればやるほど身体は引き上がり、腰は軽く、楽になる方が多いです。質問がある方は5/4の魔女と話そうの会（18～19時くらい～）にどうぞ。1コマのみ、途中休んで3コマ、全日程参加、など自由に選択...
- Miya Ballet Class 2019年3月 先週、無事に筑波大学ダンス部リサイタルが終わりました。 OGのゲスト出演としてソロ作品「頷く瞳」（５分）を踊りました。 12年？ぶりのダンス部の舞台。彼ら全員教え子（現在西園はバレエコーチを担当）なのですが、全員を心の底からリスペクトしています。時代は変わり、人々は成長しているのだなぁと思いました。もちろん視点によっては逆のこともあるかもしれませんが、私には...
- アスリートの身体感覚を覚醒＆開拓する“魔女トレ” ～滋賀・沖縄・福岡～ 魔女トレセミナー開催！ 舞踊家・ダンサーの西園美彌です。 私が“魔女”と呼ばれるようになったのは去年の１１月から。 帝京大学水泳部へ、思った通りに身体を動かすための身体づくりと運動指導を始めたことがきっかけでした。 帝京大学水泳部への指導（魔女クリ）第一回https://t.co/hA7lUFWCSg 第二回https://t.co/HkcVT...
- バレエから学ぶ、アスリートに必要な姿勢づくりと立ち方 ～指導者・トレーナー向け～ 本セミナーでは、美しくかつ自由に身体をコントロールすることが求められるクラシックバレエの世界における身体づくり・姿勢づくりを学んでいただき、高い技術が求められるようになったスポーツ界への新たな身体操作を磨くアプローチとしてご紹介いたします。 私はダンサーもアスリートも必要な基礎基本は同じだと考えています。 高い技術を持つ世界のトップアスリートの姿勢と身体は美...
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- 2019年4月23日 @kazuki__634 和輝 剣道、既に仰られてるように 足さばき（送り足、開き足…）が本当に重要だと思います 剣道には一眼二足三胆四力（いちがんにそくさんたんしりき）という教えがあります。 一に眼、洞察力 二に足さばき 三に胆力 四に技術 それくらい足さばきは大事です。
- 2019年4月23日 @fumiaki_slh Fumiaki Hosono＠走るの教えてます 究めた動作は美しさを確実に伴いますよね。
- 2019年4月23日 @fumiaki_slh Fumiaki Hosono＠走るの教えてます 達人の腿上げは、、、 見惚れます。
- 2019年4月23日 @T7qllDg64JbbvJ7 イギリスで野球 剣道はすり足かな。
- 2019年4月23日 @marisin415 まりしん バドミントンは何だろう。オーバーヘッドストロークかなぁ。あ、それよりフットワークかも。フットワークが一番大事だと思います。