指導者として - 西園美彌

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Mar.8.2023 魔女トレ〜受講者の感想〜皆様お久しぶりです。先日、山形の天童にて魔女トレセミナーを開催しました。元気な足を育て隊長・フットケアお悩み助け隊長の、山形で幅広く活動されているわたなべえつこさんとヨガを主軸に身体ケア・骨格調整など、身体の快適な環境づくりを目指し、マインドも含め指導をされているよーこさんが私を招聘してくださり今回で３回目の開催でした。本当に大好きなお二人です。 ...
Mar.23.2022 春分の日　脱皮に伴う痛みここ2日間くらい苦しかった。なんか脱皮した感。ホッ。具体的に身体に不調が起きるからわかりやすい。 ………………… 21日(月)魔女トレセミナーin東京。受付開始1分以内に埋まり、その後も申し込みが続いてキャンセル待ちが40名にもなった回だった。参加者の期待はそれはそれは大きいものだったと思う。そのせいなのか、私はこの日、良い中身にすることができなかった...
Feb.28.2021 高校サッカー部への魔女トレ愛媛県の八幡浜工業高校サッカー部へ2日に渡り魔女トレをさせていただきました。助っ人に奥村正樹さんをお呼びしました。・怪我予防&身体感覚向上のための足指足首のワーク・パフォーマンスアップに必須の背骨や股関節の動き・歩く、走る、止まる、跳ぶための姿勢づくり・ちゃんと靴紐を結ぶ、そのやり方 etc. 【サッカー×身体、身体×意識、意識×サッカ...
Oct.7.2020 ドリブルデザイナー岡部将和さんの『日本サッカーオンラインアカデミー』にてゲスト講師のお仕事ドリブルデザイナー岡部将和さんのサッカー少年少女向けオンラインサロン『日本サッカーオンラインアカデミー』にゲスト講師として呼んでいただき、サッカーが大好きな子供達と親御さん向けに足指の大切さを解説させていただきました。様々な場所へ赴きセミナーを開催をしたり、依頼を受けてその土地へ向かい子供達の身体を見ていく中で分かってきたことが沢山あります。沢山ありすぎ...
Feb.2.2020 DAS合同発表会、無事終了今日は一年の集大成であるDAS合同発表会でした。作品全てを見届けられたわけではないですが、子供達みんなよく頑張りました。子供達の一生懸命な姿には毎度うるっときてしまいます。今回も観客の皆さんに笑顔を贈る子供の姿を袖から見てぐっとこらえていました。裏方の仕事はいろいろ失敗もしましたが(本当にすみません…) 生徒、保護者、スタッフの皆様に支えられて無事終え...
Nov.17.2019 魔女トレツアー 11月魔女トレの秋！11月福岡→香椎→山口→広島→福山→京都間に誕生日があり母との時間を挟みつつ、やり切りました〜 ■福岡セミナー■ 6名→未来のプロサッカー選手&フットサル選手、未来のバレリーナ、そして現役Jリーガーにご参加いただきました！サガン鳥栖の高橋秀人さん(元日本代表)に参加していただけるなんて大変光栄でした。ちなみに高橋さんは私に対して「...
Oct.6.2019 日々、つれづれ鎌倉でのランニングイベントで参加者に混じって走って以来、ジムで走っている。なんだか今の自分に必要な気がして。でもまだ、ひとりで30分走り続けるという、"ただ耐える"って耐えられない。でもきっとこれも慣れだ…私の身体は適応能力高いもん(たぶん)。体力の面、基礎力の面。身体の芯をもっとしなやかにしたい。そして研究がしたい。走る理由は ...
Aug.17.2019 「ターンアウト(外旋)が絶望的」という方からの質問股関節のターンアウトが絶望的に出来ない場合、その骨格に合わせた姿勢ポジション&関節角度のチェックと評価とエクササイズ、さらに筋力の強度にも慎重に気を配る必要があるためそのトレーニングと指導は慎重に行うものであると考えます。よって、この質問はSNS上で指導できる/私のお答えする文章の意味することすべてを質...
Aug.15.2019 お盆昨日はつくばコンクール1日目。 2名が出場しました。思うことはいろいろあるけど書けないので一言。「よく頑張りました。結果を受け止めて、次へ進もう。」明日は3名が出場します。一緒に練習していたお友達の演技、そして結果を受けて、また同年代の子たちの踊り・レベルを肌で感じ、今日の練習では意欲が違いました。彼らの力が存分に発揮できますように。 …………… ...
Jun.16.2019 私の活動の原点人体って面白いな‬ ‪身体ってこんなに動くんだ‬ ‪人間って美しいなぁ‬ ‪….って、そう思ってもらいたい。‬ ‪それを身体で実感してもらいたい。‬ ‪それが私の願い。‬ ‪人体の奥深さや神秘、身体を感じる感覚は、なにものにも代え難いその人だけのもの。‬ ‪それがその人の心を動かす力と勇気と美学になると思う。‬ &n...
Mar.28.2019 筑波大学関係の一日昨日は朝から晩まで筑波大学にかかわりの人々と過ごす一日でした。朝：私がゲスト講師として指導に行っているお教室の一人の生徒（以下、Aちゃん）が股関節の靭帯を損傷し、痛みがあってずっと踊れていませんでした。原因となったのではと思われる身体の使い方をアドバイスしつつも、一度傷つき痛めた部分はコンクール前にも関わらず安静を余儀なくされる状況に。しかしながら彼女の...
Mar.26.2019 私が伝えたいこと―受講者の感想から― 2019年3月20～24日、魔女トレセミナー開催。大阪では大阪体育大学水泳部へ、滋賀では浜上さんとスイマー向け、奥村さんとオールジャンル向け、沖縄ではバレーボール選手向け＆オールジャンル向けを、今の私が知っていること、できることを時間の許す限りお伝えしていきました。小学生、中学生、高校生、大学生、社会人…アスリート、指導者・トレーナー、一般の方など様々...